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西班牙蔬菜冷汤

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这个蔬菜汤特别适合炎热的夏天,非常美味,不但可以补充大量的维生素和纤维素,还保存了主食的摄入量,天气热的时候喝一碗凉凉的蔬菜汤瞬间觉得清爽宜人啊... 非常开胃.. 好吃简单,只需要15分钟就能完成了... 健康饮食习惯会改变你的心情和肤质哦,喜欢美的妹妹们一定要喝起来哦... 如果你的单位有冰箱的话,可以早上做好当午餐吃...

作者: 宁宁的健康厨房

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    6.大概如此
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    7.倒入汤碗里
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    8.放入用油煎过的面包
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    9.面包一定煎成金黄色,要有脆脆的感觉
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    10.健康生活从现在开始
  • 小贴士

    注意: 一片面包分成两个部分,一半先用橄榄油煎一下,另一半放进榨汁机里面..

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