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我是不用外在*品的孩纸~我美容养颜喜欢从内到外~所以促成今天这道菜的形成~木耳是清血管的~秋葵是排毒润肠的~鸡蛋多吃也是美肤的~所以我比较常吃这种搭配的菜~
洗木耳的时候可以拿一个筷子顺时针凉拌木耳~木耳里面的脏东西就会自动掉落~沉入盘底~秋葵本身是可以生吃的~不用炒那么久~会破坏营养成分~夏天到了~希望朋友们都会喜欢这道菜~
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