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菠菜具有养血止血、滋阴润燥、通利肠胃等功效，可治衄血、便血、坏血病、肠胃积热、大小便不畅、痔疮等症。常食菠菜可以有效缓解习惯性便秘，促进胃液和胰液分泌，有利于食物的分解。
菠菜这个烧法简单 易学 并且还健康哦 旁边指导老公烧的 也棒棒的 开心
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