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自己最喜欢蛋炒饭系列,做起来方便又好吃。本来是想只用蛋和饭,想到口腔溃疡还在持续中,就加根胡萝卜吧,补充一下维生素,胡萝卜益肝明目、促进肠道健康,经常吃还增强免疫力,好处多多。
1.尽量把米饭全裹上鸡蛋,觉得鸡蛋少可以再添一个。2热油放胡萝卜,炒至胡萝卜出油放入米饭,味道会比较好。
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