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昨天和邻居婶上山挖好多野菜,其中荠菜挖的最多,今早就蒸包子吃。很香,美味!!
☞有一种野菜和荠菜长的特别像,大家别挖错,尽量找个认识野菜的人一起去,这样就不会挖错野菜。☞荠菜的营养价值: 荠菜的营养价值很高,每100克荠菜含蛋白质5.2克,脂肪0.4克,碳水化合物6克,钙420毫克,磷73毫克,铁6.3毫克,核黄素0.19毫克,维生素55毫克,尼克酸0.7毫克。☞荠菜可炒食、凉拌、作菜馅、菜羹,食用方法多样,风味特殊。
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