核桃木耳粳米粥

昨天中午，有位博友给俺留言“读了你的文章，受益颇多，请教，核桃怎么给一岁半的宝宝吃啊？”首先非常感谢这位朋友对俺的支持和信任哈！碰巧的是前些日子俺为宝贝做了款核桃木耳粳米粥，一直放在草稿箱里没整理，索性现在拿出来晾晾好啦。这款粥软糯爽滑，香甜可口，主要原料是粳米、核桃仁、黑木耳和葡萄干，富含维生素及多种矿物质，具有健脑、补脾、合胃、益气、清肺等营养功效。其中黑木耳中的铁含量极为丰富，可以防治缺铁性贫血。因此对促进宝宝的身体健康十分有利。在原料中特别添加了酸甜口味的葡萄干，不仅可以增加营养，还能增进食欲。

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