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益于消化吸收，方便简单。美味可口，记得面不可太硬 ，可以有很多种吃法～～说实话，这是妈妈手把手教我的^_^，每次寒暑假回家都要吃一次妈妈做的抿面，今年自己学会了，以后可以自己做给妈妈了，美味可口又养胃易消化～
南瓜：润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，止喘利尿，*等。菠菜：保护视力，改善贫血症状。冬瓜：调节人体代谢平衡，养胃生津，清降胃火。
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