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调整饮食结构，45天成功减脂15斤 减脂美食持续更新，一起吃瘦变美呀 2718905271【分享接地气的减脂技巧】
?我做的是减脂版，无糖，香蕉的甜味综合了一下还可以。不减脂的可以把黑全麦粉换成低筋粉，加适量的代糖，或者换成甜味的老酸奶，也是非常棒的。
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