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土豆胡萝卜焖鸡爪

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鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,多吃不但能软化血管,同时具有*功效哦。

作者: Ella哥

小技巧

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    6.把煮好的鸡爪捞出,,用凉水清洗干净,沥干水份…
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    7.锅里热油下冰糖至融化倒入鸡爪翻炒片刻,下两勺生抽调味、两勺老抽调色、一勺蚝油添香,再放少许盐继续翻炒…
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    8.放入葱姜蒜、干辣椒爆炒香片刻…
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    9.倒入适量清水,放入玉米大火烧开转中火焖20分钟…
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    10.时间到关火…
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    11.连同汁一起倒入砂锅,再倒入萝卜土豆接着焖20分钟…
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    12.15分钟的时候揭锅拌一下锅里以免糊锅,倒入湖南椒圈继续焖5分钟即可…
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    13.出锅咯,撒上葱花点缀一下…

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