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番茄炖甜瓜

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番茄炖甜瓜,只放盐的菜也好吃,健康养生。

作者: 禅源

小技巧

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    6.油烧至七分熟,倒入番茄,进行翻炒
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    7.翻炒至番茄出红汁,倒入甜瓜,一同翻炒
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    8.翻炒1分钟后,加入800毫升温水
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    9.小火炖15分钟后,加入4克盐
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    10.5分钟后煮至入味,即可关火
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    11.盛入盘中,再呈上桌子
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    12.番茄炖甜瓜就制作好了
  • 小贴士

    1、翻炒番茄出红汁,利于酸香味煮入甜瓜中
    2、炖番茄甜瓜时,需开小火
    3、起锅前五分钟加入盐,可以减少食物的含钠量

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