三色藜麦团子

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  1.所有材料如上图
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  2.藜麦上锅蒸热备用，我是用前两天做藜麦红薯饼剩下的一碗熟藜麦做的，所以蒸热就可以用，没有的话就先用开水浸泡生藜麦半个小时，再开水煮二十分钟露出白色小牙就熟了。
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  3.胡萝卜切小丁，玉米粒和青豌豆洗净备用。
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  4.热一小锅水，水开后放入胡萝卜丁，青碗豆和玉米粒，一点盐和鸡精，煮十分钟左右捞出沥干水分。
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  5.把煮熟的藜麦，胡萝卜丁，青碗豆和玉米粒拌匀，放一点点油，我用的山茶油，橄榄油，玉米油都可以，不要用菜油。