下载APP
打开APP，查看视频做法>>

无油烟营养便当

6.7万点赞 · 711收藏

8.1万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名7857

打开APP收藏菜谱

这是一款不用炒菜的便当，但是营养丰富又方便好做！

作者: 沙娅琪琪

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.放入虾大火煮2~3分钟即可捞出。
  • 点击查看大图
    7.将生菜铺在饭盒底部，然后将煮好的虾放在上面，再淋上适量生抽即可。
  • 点击查看大图
    8.将鸡蛋打散成顺滑的蛋液！
  • 点击查看大图
    9.不沾锅烧热刷少量油。
  • 点击查看大图
    10.倒入蛋液小火煎熟成蛋皮。
  • 点击查看大图
    11.在蛋皮上挤上适量沙拉酱抹匀。
  • 点击查看大图
    12.放上肉松然后从一边卷起来。
  • 点击查看大图
    13.卷好后用刀切成小卷放入饭盒。
  • 点击查看大图
    14.将红提洗净并用盐水浸泡一会儿杀菌。
  • 点击查看大图
    15.将红提放入饭盒就做好啦！
  • 点击查看大图
    16.颜值高！
  • 点击查看大图
    17.营养丰富又健康！
打开APP收藏菜谱
点击展开全部17个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活