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养生红提枸杞汤

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养生红提枸杞汤,品味自己,品味生活,红提与枸杞宜搭配,有排毒养颜补血之功效,不管在哪一年,都要好好地爱自己,爱生活,身心同在路上,让健康与养生滋润每一天。

作者: 禅源

小技巧

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    6.水开后,放入洗净的红提
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    7.水再次开后,调成小火,煮15分钟
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    8.15分钟后,加入枸杞
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    9.随即放入5克蜂蜜,煮8分钟即可关火
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    10.盛入碗中,晾一晾,即可食用
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    11.养生红提枸杞汤就制作好了
  • 小贴士

    1、红提用盐水泡五分钟,利于消毒杀菌
    2、红提不用*,皮中的营养成分也会煮至汤中
    3、起锅前8分钟放入枸杞与蜂蜜,可以提升养生红提枸杞汤的口感

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