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经常吃木瓜炖牛奶可以起到美容养颜的作用，木瓜和牛奶都是很好的温补食品，其中的营养都能被很好的吸收，木瓜有润肺活血的效果，牛奶有润肠通便的作用，所以两者同时食用有很好的排毒养颜的功能，木瓜炖牛奶还有很好的美白效果，能防止皮肤黑色素沉淀，淡化色斑
炖的过程要不断搅拌，防止木瓜粘锅
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