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安眠桂圆红豆汤(养血安神)

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好气色靠吃,快速补气血的食疗方了解一下。安眠桂圆红豆汤! 桂圆肉性温味甘,益心脾补气血,不但能补脾固气,还能保血不耗,养血安神的功效。红豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃的作用。桂圆红豆汤,能利水除湿、清热解毒、养血益脾、补心安神,具有非常好的滋养作用。 女人的美是靠气血养出来的,气血足的人,面色光泽红润,皮肤细腻光滑有弹性,满脸的青春活力,就像十八岁的少女!

作者: 归家小厨

小技巧

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    6.破壁机选择豆浆键。
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    7.破壁机大约工作35分钟。红豆汤就到打好了。
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    8.一杯香浓的安眠桂圆红豆汤就做好了。
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    9.养血补气、安神助眠,食疗养生喝起来吧!
  • 小贴士

    每天喝一杯,非常利于身体健康!
    喜欢浓一些的友友,可以多一些食材,个人口感可调节。

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