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红枣红豆薏米汤

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大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。 红小豆富含铁质,具有补血、促进血液循环、增加体力、增强抵抗力的功效,是贫血音的理想食物。不敢吃猪肝的贫血患者,可以吃红小豆来补血。古代生育过后,会喝红豆汤来补血,效果极佳。

作者: 豆妈maomao

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    6.薏米
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    7.红枣片
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    8.加入到最大水量,水一定要一次加够,不要中途加水
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    9.选择滋补汤功能,约30分钟即可盛出食用
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    10.成品图

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