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南瓜性温味甘，具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。南瓜真的是一种美味的养生食材，因颜色诱人，口感香甜是做面食和烘焙的最佳伴侣。
1.加水视南瓜的含水量定，我的南瓜水分比较大，所以没加水2.南瓜泥，加入炼乳和黄油，炒至不粘锅、不粘勺即可3.每个烤箱的温度是有差异的，只是提供一个参考值4.可不用南瓜泥，用豆沙馅的，其他喜欢的馅料都可以
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