4.6万点赞 · 44收藏
1.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名6.2万
牡蛎是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品,含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质,还含有多种维生素及牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分。其中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍。这个汤做法简单,营养丰富。
牡蛎肉用料酒腌制一会儿可以去腥
16.8万浏览
3.8万浏览
2.5万浏览 52做过
42.3万浏览 1421做过
12.9万浏览 118做过
54.9万浏览 7153做过
10.8万浏览 526做过
三餐分类菜单客户端