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饭团属于日式料理的一种,只需将米饭蒸熟捏成圆形或三角形即可,还可以根据自己的喜好加入芝士、肉松、蔬菜、金枪鱼等食材,做法方便快捷,比寿司简单多了!而且我是用脱糖电饭煲来煮米饭,它是利用传统沥米饭工艺研发而成的,可以使带淀粉的米汤和米饭分离,有效降低米饭糖分的同时还不影响口感,轻轻松松就能享受健康低糖生活品质哦!
黑米比较硬,所以浸泡时间长一些,这些食材能做四个中等大小的饭团,请根据自家的实际情况增减食材分量。在黑米饭中加入炼乳会有奶香味,不喜欢就不放,肉松也可以用原味的。
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