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桂圆红枣鸡蛋甜汤

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这款甜汤可以当早餐吃,也可以在月经前后喝,有活血调经的作用。尤其是脸色苍白,手脚冰凉,有痛经症状的女性朋友更要多喝。爱美是每个女性朋友的天性,让我们一起常喝这款甜汤,小脸红扑扑,不做黄脸婆。

作者: 云朵的小厨

小技巧

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    6.汤锅内加入两碗水,放入姜片和红糖煮开。
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    7.放入泡好的桂圆肉。
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    8.放入泡好的大枣,继续熬煮。
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    9.再放入剥好的鸡蛋和枸杞,小火熬煮15分钟。
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    10.完成了!
  • 小贴士

    每天摄入枸杞和桂圆的量分别不能超过15克。

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