下载APP
打开APP,查看视频做法>>

减肥餐~肉沫豆腐

1.5万点赞 · 226收藏

独家 · 3.5万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名1.6万

肉末豆腐是一道传统名菜,属于家常菜肴,主材料为嫩豆腐、肉末,*和豆腐都是丰富的优质蛋白来源哦~

作者: 营养师奕可

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.加入腌制好的肉沫和豆角,炒香
  • 点击查看大图
    7.加入调味料
  • 点击查看大图
    8.取出豆腐,将肉沫加汁淋在豆腐上,即可
  • 小贴士

    豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种*基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活