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豆芽丝瓜汤

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豆芽丝瓜汤,制作简单省时,口感舒爽清淡,有减脂*的功效,其中丝瓜还能美白去皱,它的瓜肉黏液有很好的抗氧化作用。豆芽丝瓜汤,纤维质丰富,这道汤品特别适合身体循环代谢不佳的人士,帮助排毒排汗。

作者: 禅源

小技巧

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    6.水开后,倒入豆芽
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    7.随即倒入丝瓜
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    8.煮开2分钟后加入4克盐
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    9.5分钟后,倒入适量芝麻香油,即可关火
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    10.盛入碗中
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    11.清淡健康的豆芽丝瓜汤就制作好了~
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    12.成品图
  • 小贴士

    1、煮豆芽与丝瓜时间不能长,否则会让营养流失,口感不佳
    2、口感因人而异,喜欢口味重的,可蘸着酱油与醋吃
    3、起锅前五分钟再放盐,可减少食物的含钠量

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