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猕猴桃是营养价值极丰富的水果之一,其中维生素C的含量是柑桔的5-10倍,苹果等水果的15-30倍,因而在世界上被誉为“水果之王”。配上豆浆牛奶完美补充钙质。所以爱美的小伙伴们,为了你们的皮肤,今天来一杯猕猴桃豆奶昔。
猕猴桃会比较酸,怕酸的友友可以多放一些蜂蜜或者白糖,增加到20ml也是可以的。我的食材是两杯的量,共有有参考!
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