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清蒸丝瓜鱼

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清蒸丝瓜鱼,是一道养生的快手佳肴,可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨,防治骨质疏松、佝偻病、固脱生津,安神能改善肝失疏泄。

作者: 禅源

小技巧

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    6.锅中倒入适量水,把盘子放于蒸格中
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    7.水开后,调成小火,蒸8分钟
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    8.时间到后,将蒸好的丝瓜鱼取出
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    9.放上小米辣
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    10.清蒸丝瓜鱼就可以呈上桌子了~
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    11.成品图
  • 小贴士

    1、鱼中加入姜葱料酒,可以除掉腥味
    2、放2克盐即可,口味重的可放4克
    3、蒸的时间要短,否则鱼会变老

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