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蓝莓香蕉奶昔

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蓝莓和香蕉都具有丰富的膳食纤维,搭配一起食用,有助于促进肠道蠕动,预防和缓解便秘。加入酸奶不仅更香滑,还能降低蓝莓的涩味

作者: 为食猫17

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    6.启动搅拌机搅打细腻
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    7.倒入杯中
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    8.一道夏日饮品就做好了~
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    9.冷藏后口感更佳~~
  • 小贴士

    奶昔的浓稠度可以根据自己的口味调整。酸奶也可以用牛奶代替。

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