下载APP
打开APP，查看视频做法>>

牛油果藜麦沙拉

9.5万点赞 · 718收藏

独家 · 6.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名1466

打开APP收藏菜谱

这款沙拉热量低，味道好吃，不仅减脂还增肌。*必须盘它。我一个人可以一次吃完。

作者: 豆妈maomao

用料

展开全部

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.牛油果一分为二。
  • 点击查看大图
    7.去核，去皮。
  • 点击查看大图
    8.切片备用。
  • 点击查看大图
    9.这是三色藜麦煮了20分钟的样子，很多的小牙牙
  • 点击查看大图
    10.捞出控水。
  • 点击查看大图
    11.牛肉火腿片不放油煎一下。其实是即食的，可我也不知道为什么每次必须煎一下或者煮一下。
  • 点击查看大图
    12.切片备用。
  • 点击查看大图
    13.将所有切好的食材盛入碗里。
  • 点击查看大图
    14.放入煮熟的三色藜麦。
  • 点击查看大图
    15.挤上琣煎芝麻沙拉汁。搅拌均匀即可食用。
  • 点击查看大图
    16.成品图。
打开APP收藏菜谱
点击展开全部16个步骤

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈，记录我的生活