下载APP
打开APP,查看视频做法>>

菌菇鲜虾汤

2.8万点赞 · 1034收藏

独家 · 9.4万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名9945

100克可食用虾的热量为93千卡。富含蛋白质、维生素A、B族维生素、维生素D、维生素E、钙、钾、镁、磷、锌、铁、铜等矿物质,是人体补充营养的好食材。属于低热量的优质蛋白很适合*减脂食用。

作者: 豆妈maomao

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.小葱叶清洗干净。
  • 点击查看大图
    7.切葱花备用。
  • 点击查看大图
    8.起锅烧水。
  • 点击查看大图
    9.下入白玉菇。
  • 点击查看大图
    10.烧至翻滚。
  • 点击查看大图
    11.下入金针菇。
  • 点击查看大图
    12.烧至翻滚。
  • 点击查看大图
    13.下入清洗干净的鲜虾。
  • 点击查看大图
    14.煮至虾变色。
  • 点击查看大图
    15.加入1/2勺盐。
  • 点击查看大图
    16.1/2勺白糖。
  • 点击查看大图
    17.少许胡椒粉。
  • 点击查看大图
    18.搅拌均匀。
  • 点击查看大图
    19.出锅撒入少许葱花。
  • 点击查看大图
    20.成品图。味道鲜美,营养全面,减肥不可不食的低脂营养汤。

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活