金枪鱼时蔬饭团

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  1.成品图。
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  2.胡萝卜去皮切长条，西蓝花摘小朵洗净。
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  3.胡萝卜、西蓝花焯水捞出，控干水份。
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  4.再将胡萝卜，西蓝花切碎，备用。
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  5.刚出锅的米饭，倒大碗里，加入盐。