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傣味小木耳

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傣味凉菜多用柠檬汁进行调味,这道傣味小木耳特别酸辣爽口,是不可错过的特色美食。 木耳富含铁元素,常吃可以令人肌肤红润,还能防治缺铁性贫血。木耳中的胶质还可以吸附人体消化系统内的杂质,从而起到清胃涤肠的作用。

作者: 水怀珠

小技巧

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    6.将香菜、小米辣洗净,切成半厘米左右的小段。
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    7.蒜拍扁,切成细末。
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    8.柠檬横向对半切开,一半留下备用,另一半切成薄片。去籽备用。
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    9.将木耳从凉水中捞出沥干,加入小米辣、香菜、蒜末、柠檬片、再挤入半个柠檬汁,加适量生抽、盐一起拌匀即可。
  • 小贴士

    这道菜用柠檬的酸味替代了常规的凉拌醋,味道更加清新。如果柠檬的个头过小,可以根据口味酌情增加柠檬的用量。

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