9.2万点赞 · 18收藏
5755浏览 · 1.2万做过 · 站内排名2.9万
清晨来一杯清爽健康的水果奶昔，可以补充人体一天所需的维生素。蓝莓和香蕉都具有丰富的膳食纤维，搭配一起食用有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘
奶昔的浓稠度可以根据自己的口味进行调整。酸奶也可以用牛奶替换，还可以加入少许蜂蜜。
5.1万浏览
2.2万浏览
156.3万浏览 1.5万做过
96.2万浏览 8675做过
14.8万浏览 1403做过
2.1万浏览 108做过
6.2万浏览 85做过
5906浏览 29做过
三餐分类菜单客户端