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燕麦燕窝

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燕窝一定要添加些东西,味道实在有些难下口,枸杞,红枣,燕麦,酸奶,牛奶,椰汁,桃胶,银耳,水果,蜂蜜,冰糖,等等,都是完美搭配。 备孕前三个月最好服用,中医针灸,和燕窝一起,中医说燕窝温补效果快,而且大部分人都适用!

作者: 林宝肥

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    6.如果冰糖和燕窝一起煮,燕窝影响会流失,而且容易化水。红枣,枸杞,桃胶克同祝,(牛奶也不能同煮)
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    7.加入煮好的燕窝中,再按五分钟煮
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    8.起锅后,再加入小勺燕麦,和一勺酸奶。软糯的口感,清香的酸奶,美味的燕窝就可以享用了!备孕

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