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芦笋热量低、营养价值高，常吃芦笋可增强免疫力噢，并且芦笋还是低糖、低脂肪、高纤维的蔬菜，有着*的功效呢！ 另外芦笋中还含有丰富的叶酸，多吃芦笋能起到补充叶酸的功效，孕妇也可以多吃一点噢~ 家常小炒，so easy!
1.盐的用量根据自己口味添加，还可以加入自己喜欢的其它调料。2.芦笋炒至断生即可，炒太老不好吃了。3.建议一次吃完噢。
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