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南瓜饭是中国很经典的一道美食。 南瓜是一种食材，但是，对于中医来说，南瓜却是一种对人体有益的药材。中医认为，南瓜它属于性温味甘的食物，能够养脾健胃，还能够对女性的肌肤起到*的作用。
1⃣米饭煮熟与炒好的南瓜拌匀即可2⃣炒南瓜的时候，油可多放一点，口感更好，之所以盖上锅盖是为了把南瓜焖熟，也节省了时间，关于调味料我觉得我放的刚好，每个人的口味都不同，这个可以根据自己的口味添加
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