1.8万点赞 · 363收藏
独家 · 46.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名2465
鱿鱼富含蛋白质,钙,磷,铁等,同时不仅有十分丰富的诸如硒,碘,锰,铜等微量元素,还含丰富的DHA,EPA等高度不饱和脂肪酸和较高的牛黄酸,具有高蛋白,低脂肪,低热量的优点。
水烧开,下入料酒就关火,鱿鱼下水烫过,马上捞出,去腥,口感Q弹。
4.5万浏览
4.0万浏览
26.9万浏览 1586做过
5.6万浏览 1702做过
8.6万浏览 237做过
7817浏览 22做过
1.6万浏览 2868做过
三餐分类菜单客户端