下载APP
打开APP,查看视频做法>>

冰糖杏干桂圆茶

1.6万点赞 · 425收藏

41.2万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8316

冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。也是泡制药酒、炖煮补品的辅料。 ⒈ 作用:补中益气,和胃润肺,杏干含有丰富的纤维素,对改善肠部运动缓慢十分有效。杏干中含有多种矿物质,包括镁、钾、铁、钙、锌等,能够补充身体内微量元素的缺乏。杏干富含纤维,可以消除饥饿感,这对控制饮食很有效。纤维同时对于内消化道和心脏健康十分有益。 杏干有止咳平喘、润肠通便、杀虫的功能。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。

作者: 郭新文

小技巧

做法 将做法保存到手机

  • 点击查看大图
    6.大火烧开。
  • 点击查看大图
    7.转小火熬制。
  • 点击查看大图
    8.盖上盖子小火熬制半小时左右。
  • 点击查看大图
    9.汤汁红润关火。
  • 点击查看大图
    10.酸甜可口的下午茶熬制好了,倒入杯中。
  • 点击查看大图
    11.成品图

相关菜谱

相关分类

热门推荐

香哈菜谱首页

三餐分类菜单客户端

在香哈,记录我的生活