时蔬米饭蛋饼 (宝宝辅食）

小贴士

这道辅食中加了很多米饭和面粉，可以作为宝宝的主食添加，配餐时可以搭配流状辅食。莴笋最好取用较嫩的部分，莴笋根茎底部的膳食纤维含量较多，也比较粗糙，不利于宝宝咀嚼和消化。蔬菜丝要等到冷却后才可以一起混合。搅拌后的状态如果太干可以适量加水，只要蛋液没过食材就可以了。食材中的蔬菜可以随意替换，但蔬菜的总食材量要保持不变，只要60克就够了，米饭、鸡蛋和面粉的量也最好保持不变。