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鳊鱼肉质细腻,味道鲜美,刺少。可以红烧、煎炸、水煮、清炖、清蒸、烧烤等。但从营养健康的角度讲,采用清蒸的方法能保存鱼的本色本味,肉质鲜美,原有的营养成分也不易流失。在过年过节时餐桌上都喜欢上条鱼,寓意年年有余。
1.腌鱼盐不能太多,蒸鱼豉油里面有盐,防止味太重。2.鱼内部黑膜一定要洗净,要不太腥。3.水开再上锅蒸鱼。4.蒸鱼时间不宜过长,要不鱼肉太老。
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