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全麦粉红豆包(减肥包)

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不*的朋友在红豆里加适量白糖,口感会更好。

作者: a0苹果2

小技巧

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    6.将红豆放在其中一个三角形中。
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    7.从三角形的底边卷起,一直卷到顶角。
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    8.卷完所有的三角形,盖保鲜膜醒发15分钟。
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    9.15分钟后刷蛋黄液,点缀上黑芝麻。
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    10.冷水下锅,水烧开上汽后蒸15分钟关火,焖3分钟再打开锅盖。
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    11.出锅。减肥的朋友放心吃,全麦粉粗纤维,红豆祛湿,再也不怕长肉肉。
  • 小贴士

    红豆提前泡好或者洗干净放冰箱冷冻4小时,煮起来熟的更快些。

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