1.7万点赞 · 5收藏
独家 · 6666浏览 · 1.2万做过 · 站内排名14.4万
今天来分享一道简单的养生素菜——木耳炒腐竹。 这道菜用了有“清道夫”之称的木耳，还有富含优质蛋白的腐竹，还用上了富含多种维生素的青红椒，做出来好吃，搭配起来也好看。 这道素小炒，被称为“天然清道夫”，四十岁以上的人更要多吃！
一、木耳一定要用凉水泡，大约泡一个小时；二、泡木耳的时候可以加少许白醋，使其更脆；三、木耳焯水后要立即冲凉水，这样炒出来才不是软榻榻的。四、让其他食材和木耳一起炒会减少炸锅
14.6万浏览
7.1万浏览
7.2万浏览 41做过
9.1万浏览 220做过
9.2万浏览 327做过
11.1万浏览 171做过
5.3万浏览 137做过
三餐分类菜单客户端