海鲜杂蔬小饭团 让孩子爱上吃饭

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  1.原料 大米和蔬菜 海鲜 这个是4人左右的量，人多或者人少酌情加减。
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  2.把简箪长香丝和白糯米淘洗一遍，米水比例1:1煮饭。简箪大米米水比例1:1比较合适，其他大米按米性来，煮成软硬合适的程度。饭团对米饭要求比较高哦。
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  3.煮饭要一会，请提前安排好，差不多就可以处理蔬菜了，蔬菜可以根据家里有的，水分不大的都行，切碎备用。
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  4.虾肉虾线清理干净，切碎备用
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  5.不粘锅里放少量油，开始煎沙巴鱼