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黄瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。具有除热，利水利尿，清热解毒的功效。
黄瓜用工具擦成丝会更方便，喜欢吃辣的友友可以放辣椒油哦，因为我不吃辣所以就没放
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