• 高血糖
  • 高血压
  • 高血脂
  • 低血糖
  • 胆固醇高
  • 胃炎
  • 腹泻
  • 咳嗽
  • 口腔溃疡
  • 消化不良
  • 便秘
  • 肾亏
  • 止咳
  • 发烧
  • 降火
  • 缺钾
  • 中暑
  • 热感冒
  • 咳嗽有痰
  • 扁桃体发炎
  • 对抗雾霾
  • 便秘

    便秘是指排便给人带来不舒适的感觉,一般表现为排便次数减少和大便秘结。便秘给很多人的生活带来麻烦,长期便秘有引发痔疮和直肠癌的可能。 对便秘的治疗最好的方法据是,养成良好的生活习惯和饮食习惯,要戒烟戒酒,少吃一些辛辣的食物,生活要有规律,按时的睡觉,按时的起床,坚持适当的运动,平时的时候也要保持,一份好的心情。 在饮食上,可以多饮食一些,含大量纤维的食物膳食纤维含量丰富的食物(适量即可,不宜过量),比如粗粮、部分蔬果等,膳食纤维能够促进肠胃蠕动,有利于排便。另外,还可以吃一些能润肠通便的食物,比如酸奶,蜂蜜,芝麻,松子等。