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糖卷果

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糖卷果是北京*传统著名小吃中的名品,深受中外食者青睐,主要营养成分 蛋白质、精纤维及维生素。 中医认为枣肉味甘性温,有补脾和胃、养气生津之功,可治脾胃虚弱、气血不足、贫血心悸、烦躁多梦等症。红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。山药性温味甘,无毒,入脾肺、肾经,有补中益气、补脾胃、长肌肉、止泻和健脾。固精、益肺的功用。 糖卷果主料为大枣、白薯、山药是一道名副其实的药膳。

作者: 维运酱7

小技巧

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    6.另外准备一块大点的屉布放凉水盆中沾湿,将蒸好的食材趁热裹在屉布中间,按压整理成长方条或三角形的长条(整理时,不时用手沾凉水,防止烫手)一定不能散,晾凉后切成小块。
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    7.锅中放油小火将卷果煎成金黄色,放在笼屉中控油,不喜欢糖的朋友现在就可以吃了。
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    8.锅中放少许油,加入红糖和少许水,熬到起泡后,放入卷果翻炒均匀。
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    9.装盘开吃。
  • 小贴士

    我做的是五人份,如果人少可以减少用料。煎卷果时油不用太多,边煎边加油,油太多容易煎糊也不利健康。

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