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绿豆薏苡仁粥

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绿豆具有降压降脂、调和五脏、清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。此粥可清热解毒、利水渗湿,适宜体质偏热者,以及高血压、水肿、眼结膜炎等病症患者食用。

作者: 林乡

小技巧

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    6.加入低脂奶粉,搅拌均匀
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    7.再倒入绿豆,薏苡仁拌匀即可
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    8.一道美味的绿豆薏苡仁粥就做好了
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    9.我是林乡,来香哈一起交流吧!
  • 小贴士

    薏苡仁不容易煮烂,可以先将薏苡仁煮熟后再加入绿豆煮熟烂。

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