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葱香肉沫焖茄子(少油版)

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茄子好吃又下饭,但又怕油多吃了不健康,怎么办?我们来个少油、不易炒糊又好吃的健康版吧

作者: 唐宝家的味道

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    6.葱切葱花(这道菜葱花是关键,能令整道菜带出更浓的香味。
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    7.这个时候切子蒸好了,端出来备用。
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    8.油锅放油烧至五成热,放入蒜片爆香。
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    9.放入肉沫炒至微微金黄色。
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    10.依次放入蚝油、老抽、料酒、白糖、盐、豆瓣酱翻炒均匀。
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    11.加少许水把肉焖入味,大概3分钟。
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    12.把蒸好的茄子捯入肉汁中翻炒均匀,让茄子充分吸收肉汁。
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    13.撒上葱花快炒10秒。
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    14.最后撒上胡椒粉和香油,勾个薄生粉芡即可出锅。
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    15.茄子吸收了葱香味和肉香味,香嫩滑口,太好吃了。
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    16.成品图。
  • 小贴士

    葱要稍微多放点,能带出香味,炒的过程中要让茄子充分吸收肉汁才好吃。

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