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肉炒豌豆

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豌豆是日常生活中非常常见的一种食材,它的营养价值很高养血益气补肾润肺,蛋白质含量高可增强人体对各种疾病的抵抗预防能力。好处多多*特别适合百姓家庭。

作者: 筱筱德

小技巧

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    6.加入酱油烧开
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    7.加入豌豆翻炒
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    8.加入一勺清水,调味放入盐和少许糖
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    9.翻炒均匀后放入笋丁继续翻炒
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    10.炒制收汤
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    11.加入黄瓜翻炒
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    12.准备淀粉水
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    13.将淀粉水倒入锅中翻炒均匀
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    14.最后加入鸡精点些香油出锅
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    15.出锅装盘还有热气
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    16.成品图
  • 小贴士

    豌豆下锅马上放盐和糖调味为的是豌豆颜色不变黄始终保持绿色。黄瓜一定要后放翻炒一下就可以出锅,不要炒的时间过长。淀粉水一定要放这样豌豆能更好的裹上酱汁。与豌豆炒尽量配些好熟的菜,如果放胡萝卜一定先炒熟后再放入。

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