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茄汁鸡肉丸

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鸡肉富含蛋白质,脂肪含量低,用鸡胸肉做丸子,口感鲜嫩多汁,不必担心长肉噢

作者: 乐享营养

小技巧

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    6.锅中加入少许油放入葱姜末爆香
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    7.加入少许水,番茄沙司煮开
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    8.放入煮好的鸡肉丸煮开后收汁即可
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    9.收汁入味的鸡肉丸即可装盘食用
  • 小贴士

    鸡肉加入调料后要向一个方向搅拌才能上劲,这样做好的丸子不会散,料汁可以做成自己喜欢的口味哦

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