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雪耳桃胶

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雪耳桃胶富含胶原蛋白,*养颜,增强皮肤弹性,是女士们的上等补品。每天来一碗,越活越年轻!

作者: 南飞雁的美食

用料

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小技巧

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    6.银耳泡发后洗净待用。
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    7.银耳剁碎,这样易熬烂出胶。也可以用手撕片。
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    8.电炖锅加8分满水,放入银耳,桃胶,莲子。
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    9.我用的是电饭锅熬的,中间需多次加水。也可用紫砂煲熬,口感更好!
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    10.熬3个小时加入红枣盖上盖子继续熬。
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    11.熬足6个小时,待出胶后加入枸杞,冰糖焖10分钟即可出锅。
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    12.盛碗开吃。
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    13.营养美味,出胶很多哦,喝起来滑滑的。
  • 小贴士

    1.银耳量可减少,人少的话用一朵约25克即可。
    2.冰糖根据个人喜好添加。
    3.也可加入百合,皂角米,天山雪燕,蔓越莓等。

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