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冬瓜老鸭薏米汤

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鸭肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、硫胺素、核黄素等营养元素,具有温中益气、滋肝养气、补阴虚的功效。

作者: 木子妈妈LXts

小技巧

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    6.将鸭肉,陈皮,姜片,干贝,薏米一起加适量清水,放高压锅炖半小时。
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    7.半小时后,试一试鸭子是否可以嚼烂。如果可以嚼烂,就加入冬瓜和陈皮,再炖十分钟。
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    8.十分钟后,打开锅盖,加盐,鸡精。
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    9.撒葱花和枸杞,出锅。
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    10.成品图。
  • 小贴士

    1. 鸭子很难拔毛,一定要收拾干净,很费时间。
    2. 老鸭养的时间长,有的高压锅炖半小时还嚼不烂,先不放冬瓜,不管炖多久,都要先尝尝鸭肉可以嚼烂了再加冬瓜进去炖。

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