2.8万点赞 · 486收藏
24.0万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.8万
苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以*清身，促进排毒，防止便秘。
苋菜稍微焯一下就好，凉拌的汁可以根据自己的口味来调配！
16.8万浏览
3.8万浏览
3.2万浏览 21做过
1.7万浏览 14做过
10.8万浏览 167做过
8294浏览 13做过
2.5万浏览 27做过
三餐分类菜单客户端